愛自己

愛自己的定義:

不強逼自己想不高興的事;
不勉強別人做自己想做和別人不想做的事;
須知道自己和別人都能力有限;
控制不來的要放低;
不要因為別人的反應影響自己的情緒;
不要心存恨意...
懊惱的事情常會發生,儘力便放低,
錯過了也不要太失落...
自己做錯了的事給自己一個下台階..
坦誠面對自己的感覺...
不要對自己或別人有過份的期望...
不要讓自己情緒影響自己的行為...
不高興的事,給自己一個時間..
過後便不要再執著...
看清楚現實的情況,不要空想不如意後果...
不如意的人和事十常八九..都要放低...
喜歡自己...,
好好珍惜喜歡和愛自己的人...
不愛你的人不要花時間去想...
和自己無緣的人和事不要太上心...
好好感受身邊的一草一木和大自然...
好好感受開心的感覺...
要對自己和別人多贊賞,鼓勵正面思想...
要考慮別人和自已的感受...
可以分享的感覺要好好分享,
分享不到的感受也不要孤立自已...
要量解自己和別人的負面思想,給予時間..
世界總有人不愛你...用方法令你生氣的人..
不要去介意...
不要令自己生氣和不滿...
價值觀人人不同,要懂得理解...

心存感恩;
好好愛自己...^^

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